domingo, 15 de março de 2015

Cuidados com a voz

Esses dias estava me lembrando sobre o meu primeiro blog ( isso faz um tempinho). E encontrei uma matéria bem interessante que eu escrevi. Afinal, cuidar da nossa voz sempre é essencial. Enfim, sem mais delongas, vamos direto ao que interessa. Segue uma matéria um pouquinho antiga minha, mas bastante importante.

"Não é só a beleza externa que é necessária,  é preciso ter todo o corpo em harmonia. Um órgão que é essencial tanto para demonstrar beleza quanto para transparecer confiança é a VOZ.
Contudo para manter a tua voz em ordem, alguns cuidados devem ser tomados, como:
*Beber no mínimo 2 litros de Água por dia( evitando que a mesma esteja muito gelada)
*Enquanto estiver usando a voz de forma constante mantenha suas cordas vocais úmidas( ingerindo líquidos)
*Não forçar a voz
*Evitar: gritar, fumar, ficar exposto ao ar condicionado com frequência, consumir leite e derivados( antes do uso da voz, por exemplo para o canto). Pois atitudes como essas podem preservar as suas cordas vocais e manter sua voz saudável.
*Quer limpar a voz? Coma uma maçã!
*Vai cantar? Esteja com uma roupa confortável, cante com o diafragma, mantenha uma postura reta, deixe um pé na frente do outro( para manter o equilíbrio).

  Exercícios para voz:
*Rode  a língua na boca.
*Vibrar os lábios
*Bocejar
*Rodar o pescoço.
*Raspar a garganta
Então é isso pessoal. Obrigada pela atenção!"


2 comentários:

  1. Migaaa, brigado por ter postado!!
    To precisando mesmo cuidar da minha voz.
    Tá cada dia mais esganiçada kkkkkk

    Como roda alíngua?? kkkk
    bjoooos

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  2. De nada,kkkk. É sempre bom nos preocuparmos com nosso bem estar! Hehe. Roda normal,kkk. Beijos!

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